Especialista en Terapia Cognitivo Conductual, formada en la Asociación Argentina de Trastornos de Ansiedad (AATA).
La TCC basa sus formulaciones en que lo que nos enferma no son las situaciones que nos toca atravesar, sino la forma en que percibimos esas situaciones o esas circunstancias.
La Terapia de Aceptación y Compromiso descansa en la actitud no enjuiciadora de nuestros pensamientos y emociones. Es un tipo de terapia que forma parte de los modelos terapéuticos conductuales y cognitivos.
El mindfulness en psicoterapia, se propone re-focalizar nuestra atención al aquí y ahora, por medio de un entrenamiento que incluye diversos ejercicios destinados a tal fin.
Terapias breves de hasta 18 sesiones, con objetivos medibles. Atención online o presencial.
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Es una de las herramientas más validadas científicamente para la detección de los Trastornos del Espectro Autista.
